ひざ痛のお話

膝痛の原因が、太りすぎのため膝への負担が増えたり、関節を支えている筋肉が弱っていると言うのが一般的ですよね！

膝の痛みを訴える人のほとんどが「変形性ひざ関節症」と呼ばれる関節の変化が
見られることが知られています。


この「変形性ひざ関節症」とは　軟骨が削れて骨が歪んでしまうために、この名前がつけられています。高齢者のひざの痛みの半数近くを占めています。


今以上ひざ痛を酷くさせない為には、軟骨がこれ以上　削られないようにする事が大切です。


そこで　多分ですが太りすぎや、筋肉を強化することが大切だといわれてきたのでは？と思います。



以前　こんな話を聞いたことがあります。



８２歳の陸上の三段跳びの世界チャンピオンだったか、日本チャンピオンだったか定かではありませんが、記録保持者です。

その選手のひざ関節をＸ線で調べると、大学生のひざと比べても、軟骨の差がほとんど無かったそうです。

つまり軟骨が削れるのは加齢や運動が原因ではないのでは？と言う事なんです。



最近　わかってきたことがあるのです・・・それは・・・